- 実家が自転車屋（家業30年）／整備士の知見を継承
- 家族で電動アシスト自転車を20年・5モデル乗り継ぎ
- 子ども2人の保育園送迎で5年、毎日実車検証
- ヤマハ・パナソニック・ブリヂストン全主要モデル試乗済み
ママチャリのチェーンが外れちゃって困った経験、みんなあるよね。でも大丈夫！実は5分もあれば自分でなおせるんだよ。こわがらないで、順番にやってみよう。
チェーンが外れるのはなんで？よくある原因
チェーンが外れるのって、実はママチャリではよくあること。変速しようとしたときや、でこぼこ道を走ったとき、チェーンがゆるんでるときに起こりやすいよ。
モモ
パパモモ変速機付きのママチャリだと、変速レバーを動かしたときにチェーンがななめになって外れることもあるの。あと、チェーンに油がついてなくてかたくなってると、外れやすくなっちゃう。でも原因がわかれば、なおすのはかんたんだよ！
まずはあんぜん確認！チェーン修理の準備
チェーンをなおすときは、まず安全な場所に自転車をとめよう。道路のまん中じゃだめ！歩道や公園の端っこがいいね。
ママチェーンには油がついてるから、手が汚れちゃうの。でも石鹸で洗えばすぐ落ちるから心配しないで。服にもつかないように気をつけて。
自転車をひっくり返さなくても直せるけど、ひっくり返した方がやりやすいよ。サドルとハンドルを下にして、安定するところに置こう。ただし、カゴに荷物が入ってるときは出してからね。
モモ実際にやってみよう！チェーンの直し方
いよいよチェーンを元の場所に戻すよ。まず、外れたチェーンがどこにあるか確認して。たいてい、後ろの歯車（カセット）から外れてることが多いの。
チェーンの途中を手で持って、後ろの歯車の上にのせよう。そのまま、ペダルを手でゆっくり前に回してみて。チェーンが歯車にはまっていくのが見えるはず。
パパモモ前の歯車からも外れてるときは、同じようにチェーンを歯車にのせてからペダルを回して。チェーンがちゃんと歯と歯のあいだに入ってるか確認するのも忘れずに。
変速機付きの場合は、変速レバーを一番軽いギア（1とか、数字の小さい方）にしておくと、チェーンがはめやすくなるよ。
チェーンがちゃんと直ったかチェックしよう
チェーンを戻したら、きちんと直ったか確認するのがとっても大事。ペダルを何回か回してみて、チェーンがスムーズに動くかチェックして。
ママ音もよく聞いて。変な音がしたり、ガタガタするようなら、まだちゃんと直ってないかも。チェーンが歯車からはみ出してないか、目で見て確認することも大切だよ。
実際に乗る前に、自転車を降りた状態でペダルを手で回して確認するのが安全。問題なさそうなら、最初はゆっくり走ってみよう。
モモ今度外れないようにするには？予防のコツ
チェーンが外れないようにするには、日頃のお手入れがとっても大事。月に1回くらい、チェーンに専用の油をさしてあげよう。
変速機付きのママチャリは、停まってるときに変速レバーを動かさないこと。走りながら、やさしく変速するのがコツだよ。
ママモモでこぼこ道や段差を通るときは、スピードを落として。急にペダルを強く踏んだり、変な角度で乗ったりしないように気をつけて。
あと、チェーンが古くなってたら、自転車屋さんで交換してもらうのも大切。お金はかかるけど、安全が一番だからね。
まとめ：ママチャリのチェーン外れは自分で直せる！
ママチャリのチェーン外れは、慣れれば本当に5分で直せるよ。大切なのは、あわてないで順番にやること。
モモ安全な場所で、汚れてもいい服装で、ゆっくりやってみて。チェーンを歯車にのせて、ペダルをやさしく回すだけ。直ったら必ずチェックして、予防もわすれずに。
どうしても直せないときや、何回も外れちゃうときは、自転車屋さんに相談しよう。でもまずは自分でやってみる。きっとできるから！
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